第58章 加沙袋训练
九天神皇小说推荐阅读:
遮天
天官赐福
AWM[绝地求生]
万古神帝
明朝那些事儿(全集)
道君
雪鹰领主
重生:官运亨通
官神
冰河末世,我囤积了百亿物资张奕方雨晴
游小云每次站完桩脚都痛的不行,叶长修再也没有输送内力给她缓解。
前面几次她都是回房休息,在无意识的到空间里面修养。
后来她自己一下子就想到了,自己怎么不用针呢?
用银针扎穴位,也能缓解很多,而且还时效比较快。
虽然每次都很累,游小云慢慢觉得,这样累的其所。
每天晚上休息的时候无意识的在空间里面休息,吸取空间里面的灵气,第二天又满血复活。
第二天,叶长修看见游小云自觉的在练习站桩,跑步。
就从外面拿进来一袋东西。
随手就把麻袋的东西丢到游小云的面前。
“二师父,这些事啥?”游小云看不懂的问着。
“这些可是宝贝哦,小徒弟,把裤脚撩开。”
游小云也不在多问了,直接撩上去裤脚,叶长修就从麻袋里面拿出用布块缝制好的东西,直接绑到游小云的脚环处。
“二师父,啥东西呢?”游小云还是不知道。
“这个是我叫别人帮我缝制的沙袋。”
“沙袋?”游小云怪不得觉得那么重。
“是的,你现在轻功的突破不高,这个可能会更累,可是效果会更好。”
游小云瘫软下来了。
本来今天跑步加站桩已经差不多了,现在她二师父给她整这一出。
“二师父,我没有偷懒啊,没有必要这样吧?”这样的沙袋在现代也有人这样练习跑步的。
“这个还真的有必要了。”叶长修肯定的说道。
“二师父说有必要就有必要。”
叶长修刚刚看见游小云撩起的裤脚,看见她每天锻炼留下来的痕迹很少,淤青都没有什么。
这样站桩,每天的腿部经络都是紧绷着,腿部容易出现淤青,可是游小云的腿部光滑洁白。
这个徒弟不简单啊,自己以前连这些吃的苦多难,练武的人都能坚持下来,也能体会其中的不易。
游小云看着叶长修在检查自己腿部情况。
马上说道:“二师父,我可是没有偷懒的了,我每天都是老老实实的练习的了。”
游小云怕她二师父说她每天没有达到练习的量。
后面需要加量,那她的好日子真真切切的到头了。
叶长修是习武之人,每天练习基本功经络的人是怎么样的,他只需一眼就明白。
“二师父我真没有偷懒。”游小云再次表明自己的意思。
看见自己的腿,没有半点锻炼的痕迹,只有今天锻炼的颤抖。
这个徒弟的话有点多,自己都没有回答,她就说自己的意思了。
“我每天有看你训练,你二哥也监督你训练了,你不需要再三强调你没有偷懒,有点烦人。”
“知道了二师父。”
“你在这样啰啰嗦嗦的,到时候训练加倍。”
游小云一听训练加倍,马上闭嘴。
幸好自己的领悟能力强,如果再辩解,她二师父加倍可不是说着玩的。
说叶长修是一名武痴,武者巅峰者,可是他有着自己的原则,他收的徒弟都需要按照他的标准来。
这个徒弟腿部没有训练的痕迹,代表她的恢复能力很强,自己每天都有监督他们训练,游小云也是比较能吃亏耐劳的,没有半点的怨气。
对于一个只有五岁的儿童来说,真的很不错。
游小云决定,即使自己没有学会出师,可是自己也要把眼前的这套训练流程出下来。
叶长修看着古灵精怪的小徒弟,鼓气包包的样子。他不免的笑出了声。
小徒弟的身体不同于常人,身体的机能非常好,新陈代谢非常的快,所以恢复的快。
他现在虽然是游小云的二师父,但是那种威严感不能失。
“小徒弟,从明天起,你站桩的时候,跑步的时候,脚上要套着这个沙袋训练。”
“师傅,能不能晚几天在这样训练啊?”过几天就要过年了啊,自己还想着出去溜达一下呢。
叶长修说完就往外走了,没有给游小云辩解的机会。
游小云就这样眼巴巴的看着叶长修走远,自己不敢反驳半点,怕她二师父给她加重又加量。
“没有任何理由可以不训练。”走远的叶长修老远传来一句话。
这句话一出,游小云彻底就断了念想了,明天还是乖乖的加重训练吧。
要是再加量,那自己过年就要这这个几个桩上过了。
游小云叹气,自己萌哒哒的样子对她二师父不起作用啊。可是对她大师父作用很大。
怎么回事?游小云有点迷糊了。
习武累,习武苦。可是她三姐每天都换着花样她弄好吃的。
自己吃的圆嘟嘟的,别人练武把自己练苗条了,可是自己练武把自己练圆滚滚的,不能这样肆无忌惮的吃了。
晚上躺在床上,一闭眼,再睁眼,天就亮了。
早上起来,她三姐上街买年货去了,她和她二哥则是天不亮就在练习跑步和站桩,
一遍练习过后。
游小云就来到饭堂吃饭。
她三姐在出去买年货的时候,就已经把早饭准备好了。
有稀饭,肉包子,还有自己做的咸菜。美味又下饭。
吃完饭后,看见叶长修在院子里敲敲打打的,不知道在忙活啥。
游小云就好奇的走过去查看。
游武也紧跟其后。
“二师父你在干啥?”好奇心害死猫的感觉来了。
“你看我在干啥?”叶长修有的时候,说话也带点幽默感。
“你们以前站的矮桩,过年后就不是站矮桩了,就该站高一些的桩。”
游小云听到这样的话,早饭吃进去的东西瞬间就不香了。
原来她二师父想方设法的在搞小动作。
昨天加沙袋,今天站桩加高度。
明天是不是要加时辰了?
这样自己哪里还有时间赚钱养哥哥们读书啊?
这个时候厉北川也在院子里,“小云你们站桩就已经完成了?”
游小云说道:“早上的一遍完成了,等一下还有一遍。”游小云说着的时候就嘟着个嘴。
“那我和你们一起站桩,我试试我能站多久,我先双脚站。”厉北川对着游小云说道。他看了武功心法,心里想习武的想法更是痒痒的。
https://www.biqugecd.cc/97324_97324407/99999942.html
请记住本书首发域名:www.biqugecd.cc。九天神皇手机版阅读网址:m.biqugecd.cc