第一千六百九十九章 丹田的那点儿晶莹

满面尘灰烟火色，两鬓苍苍十指黑。卖炭得钱何所营身上衣裳口中食。可怜身上衣正单，心忧炭贱愿天寒。夜来城外一尺雪，晓驾炭车辗冰辙&1t;/p>

        站在通道口，望着白茫茫的大雪，甄诚吟诵着白居易的千古绝句。&1t;/p>

        此时此刻，甄诚的只想对着苍天大吼，我好饿啊&1t;/p>

        不到中午，甄诚就被药老领进了竹屋后面的山洞。&1t;/p>

        原本以为药老会教自己炼丹的甄诚，走进去才知道，原来自己是去扇扇子的。&1t;/p>

        山洞里没有火山口，更不可能出现动画片里才看得到的大大的炼丹井，也没古色古香的炼丹炉。&1t;/p>

        药老炼丹的地方，用甄诚的话来形容，跟手工业作坊的铁匠炉差不多。&1t;/p>

        还算干净的一个山洞，里面堆满了药材，除此之外，就是用来炼丹的煤炭&1t;/p>

        在甄诚的印象里，炼丹应该是一件非常高雅的事情。像药老这样牛x的人物，应该悬浮在空中，右手拿着拂尘，然后七窍冒火，把丹炉托起来，用三昧真火焚烧个九九八十一天，然后大吼一声，丹成，之后大把的金丹装满了满满精美的小瓶子。&1t;/p>

        我靠，炼丹怎么会这样啊甄诚的衣服上都了好几个打洞，黑乎乎的，看一眼就知道，那是被火烧的。&1t;/p>

        甄诚蹲下身子，抓了几把雪，不断的揉搓着自己的双手。&1t;/p>

        黑的像熊掌一样的双手，用温泉的水冲洗了n次，还是黑乎乎的&1t;/p>

        甄诚那向来干净整洁的娃娃脸上，也变得黑红有加，乍一看，如果千羽寒这个时候看见甄诚，一定会很解气，很吃惊。&1t;/p>

        从药老的所谓丹房出来，甄诚在温泉里泡了好一会儿，依然没把自己清洗干净。肚子饿，甄诚想出来拿千羽寒运来的东西。&1t;/p>

        看到被鹅毛大雪掩埋的三个竹篓的时候，甄诚彻底呆滞了。&1t;/p>

        稻米和小麦都有，肉食也有了，可惜都被大雪覆盖了，冻得像冰块一样。&1t;/p>

        该死的千羽寒，怎么才三个竹篓难道再运送第四个竹篓的时候跌落悬崖死了甄诚叹了一口气，放弃了自己生火做饭的想法。没有食盐，高山上生火又困难，再加上已经夜深人静了，甄诚也懒得折腾。心里腹黑的思考千羽寒为什么没送食盐，寻思着明天天亮，应该怎么捉弄千羽寒。&1t;/p>

        甄诚看着越下越大的白雪，极其不情愿的从裤袋里摸出一个装着废丹的瓷瓶。&1t;/p>

        这是药老给甄诚的赏赐，昨晚的一路飞弹，药老跟甄诚装了整整一瓶子。&1t;/p>

        吃吧，总比饿肚子强打开盖子，一股焦糊的草药味就撩拨着甄诚鼻子。想想昨天被丹药撑得到处跑，甄诚用手用力捏了一下，弄下半颗丢进了嘴里。&1t;/p>

        一种世界末日般的味道之后，甄诚那饥肠辘辘的肚子缓解了很多。&1t;/p>

        妈的，这样下去，想不成仙都难早晚营养不良饿死看着那一竹篓的冻肉，甄诚吞咽着口水向回走。&1t;/p>

        这么高的山峰，甄诚也不怕东西丢。洞里面三十多度的温度，把肉食拿进去也是臭的下场。&1t;/p>

        既然现在没用，甄诚也懒得去理会。感觉到废丹起作用了，甄诚极其郁闷的回到了自己的石穴。&1t;/p>

        咕噜噗&1t;/p>

        甄诚刚刚在石穴里躺下，跟昨晚一样，噗的一声响起，甄诚感觉到自己的丹田里好像突然着了火。甄诚被身体的感觉吓的脸色苍白，急忙运转枯木功法，然后闭上眼，快的内视，检查丹田的情况。&1t;/p>

        丹田有上中下之分，平时说的丹田，一般指的是下丹田。&1t;/p>

        上丹田为督脉印堂之处，又称泥丸宫；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。&1t;/p>

        上丹田为性根，下丹田为命蒂。性命交修，便可以打通大小周天，达到炼神还虚的境界。古人称精气神为三宝，视丹田为储藏精气神的地方，因此对丹田极为重视，有如性命之根本。&1t;/p>

        修炼古武之后，甄诚对于人体的相关知识更加关注。在高危监狱，苗思仁用中药为甄诚修复丹田的时候，甄诚看了很多关于丹田的知识。&1t;/p>

        下丹田，是练功诱导得气的主要部位。修炼丹田之气，其作用是锻炼体液系统，激体内的能量物质，以调节充实体液循环，提高整体代谢机能，从而挥激能性效应。&1t;/p>

        人们经常说的丹田之气，其实不仅仅是气，而是通过气的引导促进体液的循环。&1t;/p>

        体液充实而又流畅，那么就能激人体的各项潜能。&1t;/p>

        意守丹田，就可以调节阴阳，沟通心肾，使真气充实畅通八脉，丹田元气充实旺盛，就可以调动人体潜力，使真气能在全身循环运行，恢复先天之生理机能，促进身体的健康长寿。&1t;/p>

        下丹田，是人体生命活动的关系最为密切，它位于人体中心，是任脉督脉冲脉三脉经气运行的起点，十二经脉也都是直接或间接通过丹田而输入本经，再转入本脏。&1t;/p>

        下丹田是真气升降开合的基地，也是男子藏精，女子养胎的地方。&1t;/p>

        难经认为：下丹田是性命之祖，生气之源，五脏六腑之本，十二经脉之根，阴阳之会，呼吸之门，水火交会之乡。&1t;/p>

        所以气功家多以下丹田为锻炼汇聚储存真气的主要部位。&1t;/p>

        人的元气源于肾，藏于丹田，借三焦之道，周流全身，以推动五脏六腑的功能活动。人体的强弱，生死存亡，全赖丹田元气之盛衰。&1t;/p>

        丹田是一个笼统的概念，在脐下三寸，主要包括关元气海，神阙命门等穴位。&1t;/p>

        意守丹田，就是练功人将意念集中并保持在丹田部位的练功方法，但实际练功时，人们是无法将意念仅仅守在一个穴位上，只能意守在以穴位为中心的一个范围内。因此，将丹田理解为这样一个范围更合适些。&1t;/p>

        在修炼丹田的过程中，有很多讲究，比如，先天之气宜稳，后天之气宜顺就是所有修炼者都应该遵循的一个原则。&1t;/p>

        后天之气宜顺，就是指的呼吸要顺其自然。腹稳，呼吸自然就顺，下盘就能稳固。气沉丹田的炼精化气，是积累内气，以成内劲功夫。然后炼气化神，以使内劲具备神以知来，智以藏往的功能。这样，内气外形匹配合一，可有柔化刚，以柔用刚的技术方法，实施于较技攻防中。&1t;/p>

        修炼者的天赋，其实主要就是体现在对于气沉丹田的控制上。&1t;/p>

        气沉丹田就是吸气的时候小腹肾区有纳气的感觉。&1t;/p>

        意守心，下绛宫即中丹田，积敛宗气；顺式呼吸把腹部鼓起，呼气时把腹部缩回。&1t;/p>

        顺式呼吸是一种深度的腹式呼吸，能把中丹田的元气引导到下丹田之中，储存到人体的奇经八脉，从而提升人体的种种机能。&1t;/p>

        我靠，好大啊两天突破了两阶，而且一次比一次诡异。清醒的时候，又要应付药老和千羽寒，即使想内视检查丹田，但却一直没有时间。&1t;/p>

        当甄诚运转枯木功法，心随意转，感觉到丹田情况的时候，不由在心里大声惊呼。&1t;/p>

        甄诚的下丹田区域，原本各自独立的关元气海，神阙命门的穴道，好像突然连在了一起一样。&1t;/p>

        甄诚还记得，自己在突破天阶之前，自己下沉的气流主要储存在关元穴里。突破天阶初期之后，气海和关元穴之间的真气流转加强。突破到天阶中期和后期，甄诚没检查过，从眼下丹田的情况来推断，应该是没突破一个阶段，就会加强一个穴道的气流转换。&1t;/p>

        天阶之下皆蝼蚁，原来是有道理的甄诚闭目凝神，慢慢的感知感悟着。没有突破天阶的人，气流主要在关元穴道中储存，其余三个穴道形同虚设。但突破天阶之后，没突破一个阶段，就增加了一个穴道的气流，在这样的情况下，天阶以下的人又怎么能够抗衡呢&1t;/p>

        这就好比两个小孩面对一堆好东西，可以尽情的往口袋里装好吃的。你只有一个口袋，人家有四个，最后怎么比呢&1t;/p>

        下丹田的四个关键穴位完全被激了，甄诚的修炼区域与地阶的时候相比，一下子增加了三倍。这还是简单的数量的增加，一个穴道变成了四个。&1t;/p>

        如果把四个穴道之间的经脉也算上，说是翻了七倍八倍也不为过。&1t;/p>

        原来一个人住十平方米小房子的人，突然有了十多个房间的别墅是什么感觉，那么甄诚面对自己这大大的丹田就是什么感觉。&1t;/p>

        空荡荡的，什么都没有啊我这要修炼到什么时候，才能把丹田填充满啊甄诚感觉完下丹田的四个穴道的变化之后，看着那空荡荡的大房间哀叹道，把这四个大仓库储存满，那才算是真正的天阶后期大圆满怪不得有些人修炼了一辈子，也还没修炼圆满。&1t;/p>

        内视丹田，甄诚有着得天独厚的优势。别人只能凭借感觉，但甄诚却可以像用眼睛看一样，可以清楚的检查每一处穴道。&1t;/p>

        奇怪了，刚才的那种感觉怎么又消失了呢刚才那噗的一声，与昨晚突然晕倒突破到天阶后期的声音一模一样。但令甄诚异常郁闷的是，自己仔细检查了三遍下丹田，但什么也没现。&1t;/p>

        咦，那是什么东西甄诚灰心丧气，要停止运行枯木功法的时候，关元穴里面的一点儿像绿豆粒大小的晶莹引起了甄诚的重视，敛神屏气，抱元守一，甄诚慢慢的将精神聚集到那一点晶莹之上。&1t;/p>


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