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第六十七章 守门员教练


两天后,六艺楼前的小足球场地边上停了一辆印着红橙足球队标志的中巴车。&1t;/p>

        从车上下来一个5o多岁的男子和两个年轻人。&1t;/p>

        5o多岁的男子,满脸的络腮胡子,头很长,但好像好久没洗过一样,蓬松的乱得像鸡窝。&1t;/p>

        教练好,我是甄诚甄诚早就等在这里了,看到一个男子下了车,就赶紧跑过来问好。&1t;/p>

        我叫江国,你叫我江教练好了&1t;/p>

        是,江教练甄诚微笑着说道。&1t;/p>

        说说你对守门员的理解江教练来之前看过甄诚的守门员视频,所以对眼前这个年轻人还是比较感兴趣的。&1t;/p>

        甄诚看了看教练,然后把自己在网上学习的资料和自己守门的感悟娓娓道来。&1t;/p>

        现代足球比赛门前的争夺激烈,情况千变万化。因此,守门员准确的分析判断移动选位扑接球和接球后的组织进攻等,都要力争快。所以,守门员应具有良好的反应度,短距离的位移度和动作度。&1t;/p>

        比赛中,射门的球一般力量很大。守门员上肢手臂手腕手指有力,才能接得稳,抓得牢,或者快有力地进行托击球。并能在接球后掷得远掷得准。腰腹部力量大,能增强身体在空中的控制能力,保证高难度动作的掌握和技术的挥。下肢有力,特别是快的爆性力量,能使守门员移动迅向上跳得高向侧面扑球跃得远踢球快有力。守门员具有良好的力量还能经得住对方的冲撞。因此,要求守门员身体各部分都要具有较强的力量,这是守门员力量的显著特点。&1t;/p>

        在整个比赛过程中,守门员既要思想高度集中,又要能经常在处于半蹲姿势的情况下,不停顿地快移动和连续快地堵抢及扑接球。特别是对方处于优势,门前不断告急时,上述特点表现更为突出。因此,要求守门员具有良好的神经系统,度和力量等耐力。&1t;/p>

        比赛中守门员要经常快地倒地滚翻鱼跃扑抢球和迅地做出下一个动作,而且表现出在空间和时间上的准确性,所以,对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程度都有较高的要求。&1t;/p>

        为了加大动作的幅度,更好地完成难度较大的动作和减少受伤,因此,要重视和加强对守门员肩关节韧带和腹背肌肉的伸展练习。&1t;/p>

        你说得都对,但你觉得自己具备多少江国对甄诚的回答很满意,这样自己就不用费劲巴拉的给他讲守门员需要具备什么了。&1t;/p>

        我觉得,自己这五个方面都具备了主要是动作和技巧运用还不熟练甄诚理性的分析过自己的特点,所以如实回答。&1t;/p>

        呵呵,看不出,你小子还挺狂的吗那我们就试验下,看一看你和一流守门员还有多大差距江教练被甄诚气乐了,看到过狂的,但还第一次遇见这么狂的。&1t;/p>

        去车上换好衣服江教练看到甄诚穿的是普通的运动服,对甄诚吩咐道。&1t;/p>

        你们两个去把器材拿下来,我等下教训一下这匹野马江教练对同来的两个年轻人吩咐道。&1t;/p>

        等甄诚换好衣服从车上下来时,江老站在球门前对甄诚招了招手。&1t;/p>

        你被学校的同学封为门神对吗那你来守门,我们三人配合着射门,1o个球,看你能守住几个江教练说完,就对两个年轻人示意,一个人向禁区外走去。&1t;/p>

        两个年轻人一左一右的站在离半场线5米左右,而江教练站在禁区前一点。&1t;/p>

        甄诚专注的看着两个年轻人。&1t;/p>

        球起接球射门球进&1t;/p>

        球起接球射门球进&1t;/p>

        球起接球射门球进&1t;/p>

        江教练接球后没做射门动作,但从接球到射门都是一气呵成,1o个球进了九个,另一个击中立柱踢飞了。&1t;/p>

        甄诚满脸冒汗,不是累的,而是害羞的。&1t;/p>

        你可能不服气,那我来守,你去传球,让那俩年轻人来攻江教练觉得打击的还不够,于是不由分说的和甄诚换了位置。&1t;/p>

        甄诚把球一个接一个的传给那两个年轻人,同样的接球射门,但球一个接一个的被扑出去。甄诚现,守门的那一刻,江教练的满眼专注,动作灵敏异常,丝毫看不出是一位五十多岁的老人。&1t;/p>

        现在你觉得你还有守门优势吗江教练微眯着眼,挑衅的问甄诚&1t;/p>

        请你训练我,我一定按你的要求做到百分百甄诚昂着头,红着脸说道。&1t;/p>

        嗯,还好,剩下了一项优点江教练笑呵呵的说道。&1t;/p>

        什么优点甄诚终于找到点儿信心,所以赶紧问道。&1t;/p>

        脸皮够厚,但不知道这个可以挡住皮球不江教练语带讥讽的说道。&1t;/p>

        甄诚额头两道黑线,不带这么玩人的好不好,我还以为你说我有信心很自信呢。&1t;/p>

        好了,别傻站着了,开始训练吧江教练看到甄诚被自己打击的差不多了,所以赶紧吩咐道。&1t;/p>

        今天练度,你按步骤做以下几个动作:提踵半蹲快向侧面滑步和交叉步跑;原地跳跃,看信号向前方斜前方快跑和后退跑51o米;陪练员向相距35米处的守门员反复快掷球和击球,守门员接球后抛回;陪练员向守门员侧面掷或踢地滚球,守门员快倒地扑接球;近距离大力射门,守门员快扑接球;守门员自己对墙掷或踢球,接着迎上去扑接反弹回来的球。&1t;/p>

        接下来几天,我会按顺序把训练力量灵敏耐力柔韧的训练方法6续交给你,你要慢慢熟悉掌握,然后反复练习打好基础,什么时候达到我刚才那样就可以上场了江教练说完,两个陪练员就走到甄诚前面开始了第一天的训练。&1t;/p>

        甄诚按江教练的动作反复练习着,而江教练却悠闲的坐在草地上欣赏着风景。&1t;/p>

        眼前的年轻人身体条件很好,只要用正确的方法引导,而他又啃吃苦,前途不可限量。自己的年龄大了,如果晚年能培养出来好的徒弟,也算弥补自己早年的遗憾了。&1t;/p>

        在接下来的一周,甄诚早晨有时候去和于悠然训练,下午体育锻炼时间则和江教练一起学习守门技巧的基本功练习。晚上则会学习外语或撰写论文。&1t;/p>

        甄诚的一天就这样挤得满满的,没有时间闲下来,甚至于连饭店都去的越来越少。&1t;/p>

        大学的年末是忙碌而又异常浪漫的,甄诚大学生活的第一个圣诞节悄然来临。这可以说是进入大学以来的第一次狂欢,也是大一上学期结束的标志件。&1t;/p>

        吴欣知道甄诚很忙,但怎么也没想到会忙成这样。&1t;/p>

        明天的圣诞节也不知道石头会不会陪自己过吴欣躺在床上自言自语的说道。&1t;/p>

        呵呵,你那石头肯定陪着球过的方伶俐正坐在床上看书,听到吴欣的话打击的说道。&1t;/p>

        你个死妮子,你别来添油加醋好不好吴欣听了方伶俐的话很烦躁。&1t;/p>

        你可要小心了,我一班的一个朋友说,你那石头和南宫婉儿走的很近了方伶俐感觉到了吴欣的心情不好,但有些话作为闺蜜该说还得说。&1t;/p>

        那个狐狸精也不知道怎么想的,一定要和我抢男人吴欣也听说了南宫婉儿经常和甄诚讨论问题的事情,但现在自己不能向甄诚火,否则就真的中了南宫婉儿的奸计了。&1t;/p>

        你碰到了一个强大的可怕的对手啊想想南宫婉儿的家世和容颜,方伶俐也无奈的苦笑着。&1t;/p>

        你说我该怎么办呢吴欣越想心越慌,本来的聪明伶俐也不知道跑哪里去了。&1t;/p>

        你和甄诚展到什么程度了,上床没呢方伶俐光着脚跑到吴欣的床上,和她挤到一起,小声的问道。&1t;/p>

        没啊,就拉拉手拉,你都乱想什么呢吴欣脸红红的低着头说道。&1t;/p>

        啊,你不会吧,没真正接过吻方伶俐简直不相信自己的耳朵。两人关系确定的最早,半年下来,两人现在居然还和开始的时候一样。&1t;/p>

        嗯吴欣也没办法,即使自己想,但也要对方主动啊,但那石头根本就不往这方面想啊。&1t;/p>

        卖糕的啊,救救我吧,圣母玛利亚同志方伶俐作晕倒状的倒在床上。&1t;/p>

        你别抽风了,先给我出出主意,明天怎么过啊吴欣推了推装死的方伶俐。&1t;/p>

        还出什么主意啊,你连甄诚明天有没有时间都不知道,我怎么给你出主意啊,小姐方伶俐白痴一样的看着吴欣,难道恋爱中的女人智商为零是真的&1t;/p>

        你说的对,我打电话问下吴欣赶紧鸡飞狗跳的到处找手机。&1t;/p>

        此时的甄诚刚洗完澡,正准备上网学习外语,电话铃响了,看到是吴欣的电话赶紧接通。&1t;/p>

        你还没睡吗,欣欣甄诚温柔的问道。&1t;/p>

        还没,你明天晚上有时间没吴欣赶紧直奔主题。&1t;/p>

        你有事情吗吴欣还第一次约甄诚,所以甄诚赶紧问原因。&1t;/p>

        明天圣诞节,我希望你陪我吴欣不想绕来绕去的,直接说出自己的目的和想法。&1t;/p>

        那行,我明天跟教练说下,好好陪你甄诚也觉得最近陪吴欣太少了,如果吴欣不说,甄诚还真不记得圣诞节到了。&1t;/p>

        嗯,那就说定了,明天见吴欣约到了甄诚,开心的挂断了电话,去和方伶俐研究明天圣诞节的过法了。&1t;/p>

        我明天一定要搞定石头吴欣挂了电话握紧小拳头气呼呼的说道。&1t;/p>


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