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如何应对疲倦?


  疲倦有两种:一种是身体上的,一种是精神上的。

  身体上的是疲劳,通过休息可以恢复。

  精神上的是厌烦和失望,治愈它则尤为麻烦,需要一点点提神,慢慢看到希望才有可能扭转。更糟糕的情况是:心一旦倦怠就一直下沉并反过来影响身体,并破坏人际关系,从而全线崩盘!


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