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第7章 2022.5.16


不知道大家有没有这样的经历,会莫名其妙情绪很躁动,心情很烦,感觉整颗心悬起来,很烦躁。找不到原因,没有理由就这样,从昨天到今天一直这样。甚至想不更新白色橡皮擦了,很烦,不想写。

        我经常会这样,还经常会控制不住情绪。还好有自己的调节方法。看书,看纪录片,听歌,一个人出去走走,吹吹风,看看风景,坐公交车,这些大概都是去年暑假那段时间发现的,对自己情绪有些调节作用的方法,有些是以前发现的。写文也是这样的一个尝试,希望可以坚持更完白色橡皮擦吧。捂脸。有时候,也试过,这些方法会没用,然后整个人会直接崩溃掉,好在,还有朋友,虽然不多。当然有时候也不愿意和别人讲。每个人都多多少少会有崩溃、情绪不好的时候,所以,希望大家找到合适自己的调节方法,每天开开心心的。

        刚刚还跑去看之前关注的up主发的视频,有一个关注的是一对夫妻,两个人都很有趣,攒了好多视频没有看,刚刚看了一些。每次看他们录的视频,莫名地心情会慢慢平静,很治愈吧。喜欢遇见有趣的灵魂,虽然平时不喜欢交际。

        今晚因为疫情工作各种原因,很久没见面的一个朋友,今天回学校了,见着了,开心。


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