第78章 特训阿伦

富国中心训练馆，今天是训练日。

        ……

        虽然艾弗森的三分准，但是如果仅靠三分是不能成为超级巨星的，顶多变成一个超级射手。想一下，即便是强如库里，三分命中率高达44%，他也不止这一招啊；他的视野好，想象力丰富，传球风骚，同时也有一定的冲篮儿能力。要不然也不会在这几年迅速的成为巨星的。

        艾弗森天赋爆表，只可惜多年的街球让他身上带了不少的毛病，同时也导致了篮下对抗力不足。

        这样的人才不开发出来就可惜了！于是乎76人教练组为他量身定做了训练教程。

        ……

        而第一堂课的老师就是唐宇和亚当斯。

        做完热身，唐宇对艾弗森说道：“阿伦，今天我和史蒂文对你进行冲击篮筐训练。”

        艾弗森看了一眼唐宇，高。再看了一眼亚当斯，更高。今天恐怕是要被虐得生活不能自理了。

        唐宇：“你速度快，常常可以甩掉跟你的人。但通常高个子的分位或是锋线人员会补防过来。正好我可以扮演他们的角色。”

        艾弗森：“好。”

        唐宇：“第一步，对抗后的近距离和中距离投篮。”

        开始。

        艾弗森带球进入弧顶之内，唐宇一边退一边单手干扰。

        艾弗森靠了唐宇一步，后撤，球送到背后，挽了个圈儿，起跳，投篮。

        看起来让人眼花缭乱的！可惜对于唐宇来说，多余的动作等于零。

        唐宇一掌将球拍飞掉：“花球动作是多余的，别人很容易就判断出你的出手位置。”

        艾弗森受教了：“好。”

        第二次。

        艾弗森退出弧顶外，重新运球向内。唐宇依然像上次一样防守他。

        艾弗森仍旧靠了唐宇一下，后撤，收球就投，这次简洁了不少。

        唐宇起跳，仍然一巴掌拍掉球。

        唐宇：“出手位置太低。”

        第三次。

        艾弗森更加干净利落，出手位置也更加高。

        在唐宇严防之下，球还是进了。

        唐宇：“比上次稍微好一点，但是如果能干拔更好！”

        艾弗森暗道：不是都投进了么？还不够好啊？

        既然这样，继续来呗！

        第四次。

        第五次。

        第六次。

        ……

        第十次。

        唐宇：“很好！下次加上一些脚步动作，比如说转身。”

        虽然已经大汗淋漓，艾弗森仍然充满了斗志，大声吼道：“好！”

        第十一次。

        艾弗森速度不减，斜冲入油漆区外，主动找到唐宇进行身体对抗。弹回，起跳转身，一记弧线扔出，球弹框而落。

        唐宇狰狞着模样：“还可以，继续！”

        第十二次。

        艾弗森如法炮制。这次球进了。

        唐宇依然不满意：“还能不能再高点儿？”

        艾弗森：“我刚才有些累。”

        唐宇：“累不是理由，对手才不会管你是否已经累了！”

        艾弗森：“我明白了！继续！”

        第十二次。

        “转身幅度再大些！”

        第十三次。

        “出手要快！”

        ……

        第三十次。

        艾弗森顶着唐宇的威慑，扭曲着身体把球投中。

        “很好！”他做得好，唐宇就毫不犹豫的对他进行赞美。

        训练就是这样，一次又一次，枯燥而又无味。可是但凡超级巨星，哪一个不是经过艰苦训练而成长起来的？往往他们一千次艰苦卓绝的训练，只为了能在场上进那一个关键的进球而已。

        正在练习中投的亨德森看了艾弗森一眼：“那小子真拼！”

        就连平时嘻嘻哈哈的麦康诺也被感染了：“我也必须努力，要不然真就会被淘汰的。”认认真真的把手中的球投出去。

        ……

        唐宇：“休息一个小时，补充些能量。一会儿由史蒂文来训练你。”

        ……

        一小时后。

        艾弗森已半血复活。

        亚当斯：“每当你冲入篮下时，往往会遇到身材高大的大前锋或是大中锋。我正好适合训练你。来吧，拿出你的本事来。”

        第一次。

        艾弗森持球进入禁区，朝着亚当斯而去，三步上篮。

        手抖了一下，球对直打到了亚当斯的手臂上。

        什么鬼？我连动都没动一下。

        亚当斯愣了两秒。

        “错了！当你面对大中锋时，尽量避免对抗，躲开他们！如果你要寻找对抗，那必须是在跳到空中之后？明白么？”

        艾弗森：“明白了。”

        第二次。

        艾弗森运到篮下时，交叉步过掉亚当斯，飞身上反篮儿。

        亚当斯追身大帽艾弗森。

        “注意过人后的调整！你太急了！”

        第三次。

        艾弗森运球到篮下，依然交叉步过掉亚当斯。跳将起来，空中转体90度，拨云现日，双手爆扣。

        亚当斯将他无情扇落下地。

        “节奏不对，动作太多！”

        第四次。

        艾弗森琢磨着亚当斯说的要领。当过掉他后，位置要好，出手要快。

        运球到篮下，还是交叉步。过掉亚当斯后起飞，反手挂扣入网！整个过程流畅无比，一气喝成。

        亚当斯：“好样的。”

        第五次。

        亚当斯改变了防守策略，站得更出来。

        眼见艾弗森运球过来，亚当斯不停调整脚步。

        艾弗森变向，彻底过掉他，习惯性的360度转腕儿拉杆。

        啪。

        挨了一个血帽。

        一旁观看训练的唐宇鼓掌：“帽得好。”

        亚当斯吹吹他的大胡子，很严肃的对艾弗森说道：“阿伦，你有一个很大的缺点，就是那些华而不实的花哨动作。我知道你以前是打街球的，也许已经形成了一些习惯。但是你必须得把它们全部忘掉！你记住，这是职业。任何一个多余的动作都可能导致失误或是失败！”

        艾弗森：“我懂了！”

        第六次。

        艾弗森空中漂移，抛射成功。

        第七次。

        艾弗森在和亚当斯的身体对抗中失去重心，只能推射而出！球只打到篮板下沿。

        “哈哈！”亚当斯把艾弗森从地上拉了起来：“干得很好！虽然你已经失去重了心，但是情急之下选择了推射，判断得很正确。这一点我远远不如你。”

        “thanks！”

        第八次。

        “好样儿的，继续！”

        第九次。

        “出手慢了！”

        第十次。

        “动作又多余了！”

        第十一次。

        “好球！”

        ……

        第二十次。

        “怎么还有多余动作？忘不了么？”

        “我能改掉！我一定能！”

        ……

        第三十次。

        艾弗森骑在亚当斯的头上把球扣进篮筐！！！

        “你够狠！哈哈。”亚当斯给了艾弗森屁股一下。

        艾弗森挂框很久才掉了下来。

        “你帽了我十二次，我都没说什么。”

        唐宇鼓掌：“ok啦！结束今天的训练。”

        艾弗森：“什么？这就结束了？我还没练够呢！”

        唐宇：“张驰有度最重要，适可而止是王道。散了吧！”如果朴贞尹在这儿，一定会说唐宇心口不一。

        艾弗森：“你们先走吧！我还要再练500个三分。”

        唐宇：“行，但是要注意肌肉疲劳。”

        艾弗森：“ok！”

        我必须要做好足够的准备，因为明天我就要面对联盟的三分之王。

        （恭喜金州勇士获得2016-2017赛季总冠军，克利夫兰骑士虽败犹荣。）手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。


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